步骤1/7将香菇、红萝卜、葱、姜洗净,红萝卜、葱、姜切丝,香菇洗净切薄片备好。
步骤2/7鳕鱼洗净沥干后盛盘,放入电锅中,外锅加1/2杯水,蒸12~15分钟至熟即可取出。
步骤3/7另起油锅将姜丝略爆香。
步骤4/7再加入红萝卜丝及香菇片拌炒,再加入所有调味料。
步骤5/7等上述材煮沸后。
步骤6/7放入葱丝略拌后熄火。
步骤7/7将所有锅中淋汁材料盛起淋在鳕鱼上即可。
水鳕鱼和银鳕鱼的区别好像更不明显,需要我们细心观察才能看出来端倪,西面介绍一些
鳕鱼它的蛋白质含量非常高,而脂肪含量极低至少于0.5%,几乎等于鲨鱼肉。更重要的
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