步骤1/4将火鸡胸肉加入少许盐、黑胡椒粒调味后,放入180℃的烤箱中烤7分钟,取出切成斜片备用。
步骤2/4芦笋切段后过水汆烫备用;西生菜洗净后用手剥成片状,再与小豆苗、芦笋段、红甜椒条一起洗净,泡入冰水5分钟后取出装盘。
步骤3/4将所有的调味料一起混合搅拌均匀备用。
步骤4/4将作法1的火鸡胸肉放置于作法2的材料上,最后浇淋上作法3拌匀的调味酱汁即可。
补铁火鸡胸肉的铁含量也相当高,对于生理期、妊娠期和受伤需调养的人而言,火鸡肉是供
普通火鸡的其他明显特征是从额至喙有一个长形红色肉质饰物喉部有肉垂,胸部具有一个黑
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