泡饭--是江苏地区百姓人家最家常也是最主要的主食。对于不怎么吃面食的他们，泡饭就是他们早晚的主打餐。简单又方便，最家常的就是白开水泡饭。想要增加些口感就加些青菜。
准备好所有材料。
青菜洗净切碎。
汤锅中加入适量的清水。
倒入米饭搅拌均匀。
炒锅少倒一点油把青菜翻炒片刻关火。
泡饭锅已经煮开加入青菜拌均匀。
稍加一点盐即可关火。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的
5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出来的米饭并
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