步骤1/5黄豆泡几个小时洗净
步骤2/5锅里加水放少许盐煮熟,煮熟的黄豆捞出过凉开水沥干
步骤3/5胡萝卜 芥蓝菜杆 红椒切粒
步骤4/5胡萝卜 芥蓝焯熟捞出沥干
步骤5/5最后加入调料拌匀即可!
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
辣椒油的功效与作用食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症
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