灼是粤菜烹调的一种技法,以水或汤,将生的食物烫熟。
白灼生菜的主要方法是:在滚水内加少许生油和盐,以猛火处理,生菜的色泽就会油润青绿了。
其特点:口味清淡、色泽亮绿。
洗净生菜叶1000g、姜、蚝油、生抽。
姜切成细丝。
锅中烧水,并加盐和少许油。
烧至水的下面出鱼眼泡,放入生菜。
快速翻动,菜叶塌秧即可捞出装盘备用。
起锅热油,爆香姜丝。
把姜丝盛出备用。
锅留底油,烹入生抽。
加入蚝油。
加适量水烧开,加盐、白糖、味精调味。
淋入少许水淀粉勾薄芡。
将熬好的芡汁,均匀浇入生菜上。
上面撒上爆香的姜丝即可。
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