挑选无霉坏的花生米。
用流水冲洗干净。
热锅倒入凉油,转小火。
倒入沥干的花生米。
用小火不停的翻炒。以免油温升高炸糊了。
听到霹雳吧啦的声音关火捞出花生米。
装盘,撒少许的盐和白糖拌匀即可。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生是日常生活里面非常常见的一种食物,非常美味可口,又含有丰富的营养物质,还有很
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