步骤1/5面粉加水加少量盐和好,醒一会。
步骤2/5各种菜切好,花生打碎,都放在盆里。
步骤3/5盆里放入花生,韭菜,猪肉,胡萝卜,加入盐,味精,糖,鸡精,麻油拌匀即成陷料。
步骤4/5用饺子器捏紧,这个要尝试,我是第一次做陷有一点小,就有点榻。
步骤5/5入蒸笼4分钟即可。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
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