步骤1/2鸡蛋打散,火腿切小丁。炒锅热油,下入打散的鸡蛋滑开。下入葱姜蒜末,出香。
步骤2/2倒入火腿丁翻炒片刻,下米饭翻炒。加入调味料,翻炒后出锅。出锅前加上一些青蒜末或者葱花。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
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