步骤1/3西兰花洗净,先焯一遍水。虾挑去虾线,去壳,加盐码味,再加鸡蛋清和淀粉拌匀上浆。西兰花焯好捞出,控干水分。
步骤2/3锅中烧油,将上过浆的虾仁滑熟,捞出。锅中烧油,炒香葱姜蒜,再炒西兰花。
步骤3/3略微翻炒几下后,把虾仁倒入锅中,加半手勺汤,在加盐、糖、鸡精、胡椒粉。加水淀粉勾芡,翻炒均匀后出锅。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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