花生洗干净,把所有调料放入调料盒里。
花生米和调料,盐一起放入锅里,放入适量的清水大火烧开。
转小火大约煮二十分钟左右。
慢慢将花生煮熟就可以了。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生是日常生活里面非常常见的一种食物,非常美味可口,又含有丰富的营养物质,还有很
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