步骤1/3鸡蛋打散,加入少许的淀粉水和白糖,炒锅加入少许的油,烧热,倒入打散的鸡蛋液,摊成蛋皮。
步骤2/3摊好的蛋皮上抹上少许的蓝莓酱,加入几根切好的香蕉条。
步骤3/3卷起,切件,趁热食用。最后那个我用了一些蓝莓罐头的果肉一起吃了,还不错吧,有的话,可以试试
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
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