猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
.猪肚洗净,加入清水、葱姜、料酒煮熟,捞出。
将猪肚切成粗条、青椒和胡萝卜切片备用。
炒勺倒入植物油,油热后下大蒜粒煸炒出香味。
将大蒜拨到一边,倒入葱姜末炒香。
加入清汤。
再下入肚条。
加盐、料酒、胡椒粉、糖、酱油大火烧开,转小火烧制20分钟左右。
待汤汁快要收尽时下入青椒片和胡萝卜点缀炒匀,加鸡精调味。
最后用水淀粉勾芡,淋上大蒜油,起锅时撒上葱末即可。
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