步骤1/1将所以材料一起放净锅里,加水刚好淹没花生2、小火煮至花生软,就像我们平时吃的一般的煮花生一样。途中如果水干了还没有软,可以再加一些水。大概共要花近2小时。(我用的是干的生花生,所以时间久些,如果是新鲜的湿花生,可能用不了这么长的时间)
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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