步骤1/3川耳泡水至軟,揀去雜質,用手撕小片。
步骤2/3金針用水略微浸泡後,每條打結備用。
步骤3/3鍋內先放高湯(或清水),再加入金針和川耳煮開,改小火,加入所有調味料煮勻;放入豆花同煮,最後撒入洗淨、切碎的蔥即成。
有研究发现黄豆枸杞花生豆浆还可以降低胆固醇,预防心脏疾病以及动脉硬化疾病出现,孩
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