前天晚上把桃胶用凉水泡上,第二天起来就软了,拿十几颗就可以,因为泡过水的桃胶会膨胀~将水煮开,加入桃胶,煮5分钟,把红枣切开去核,放入锅中,煮到红枣有点膨胀,再把半个苹果切成丁,放入锅中,煮5分钟,熄火,倒入一瓶纯牛奶,搞定!
已经煮好的糖水放入杯中~
美美哒~
整颗的桃胶~色泽很不错,口感也不错,快来试试吧!
糖水名称番薯糖水、木瓜银耳糖水、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子百合红豆沙、莲子
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带,海带中的牛磺酸可以降低血液
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