在寒风刺骨的冬天,喝上一碗热乎乎的甜甜的糖水,有没有觉得特别舒服,特别温暖呢?
步骤1/4桃胶、银耳泡发好
步骤2/4锅里放入水和食材
步骤3/4煮35到45分钟,就可以吃啦
成品
桃胶不要放太多,要提前一天隔夜泡发。
糖水名称番薯糖水、木瓜银耳糖水、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子百合红豆沙、莲子
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带,海带中的牛磺酸可以降低血液
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