饭团里含有多种蔬菜,肉,主食,营养齐全,并且方便携带,春天带孩子出去踏青,饭团是必备的哦
看看所需食材吧米饭,胡萝卜,西兰花,香菇,秋刀鱼,碎海苔,油
胡萝卜,香菇,西兰花切丁
胡萝卜,香菇,西兰花切丁炒熟
胡萝卜,香菇,西兰花切丁炒熟备用,炒的时候可以放少许盐! 秋刀鱼小心去掉刺,留下鱼肉备用
取一大碗,碗里倒入米饭
倒入炒熟的蔬菜,秋刀鱼,海苔碎
一起搅拌均匀
捏成小丸子的形状
也可以使用磨具,做成饭团??
迫不及待的小手??
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有