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薄荷蔬菜沙拉

ましい宇
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难度简单

口味香草

工艺拌

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营养信息详细信息>>

薄荷蔬菜沙拉热量：114 千卡

脂肪：1.2克
蛋白质：7.57克
碳水化合物：90.46克

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食材主料/辅料

生菜 100、玉米粒 15克、鸡肉丝 15克、圣女果三个、薄荷叶 20克、黄瓜 5克、甜椒丝少许、盐少许、沙拉酱适量、胡椒粉少许

薄荷蔬菜沙拉的做法步骤

步骤1/3

先把薄荷叶切碎，与优酪、盐、胡椒一同拌匀。
步骤2/3

用生菜叶排放于放少许玉米粒，再加入小黄瓜、番茄、三椒丝。
步骤3/3

鸡肉丁炒熟拌入，淋上薄荷优酪酱汁即可。

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