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凉拌鱿鱼丝

鱿鱼丝平常都单吃，但也可料理入菜，吃起来有蔬果的脆度又有鱿鱼丝的嚼劲！带点白芝麻的香气去融合拌酱，非常适合喝啤酒时的下酒菜~

独舞07
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难度简单

口味酱香

工艺拌

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凉拌鱿鱼丝热量：576 千卡

脂肪：7.4克
蛋白质：66.7克
碳水化合物：3克

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食材主料/辅料

鱿鱼丝一把、水梨丝一颗、豆瓣酱三汤勺、黄瓜丝两条、白芝麻适量、香油一匙

凉拌鱿鱼丝的做法步骤

步骤1/6

准备食材
步骤2/6

黄瓜及水梨切丝
步骤3/6

加入适量的鱿鱼丝
步骤4/6

食材与酱汁混合
步骤5/6

加入香油，用手拌匀或是装塑胶袋再拌匀，也可增加萝卜丝或洋葱丝更增加口感的层次！
步骤6/6

食用加上些许白芝麻添色及增加口感！

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