花式早餐,即简单又美味!
洋葱切圈。
葱切丁,火腿肠切丁,洋葱切丁,放入一起,再打入鸡蛋液,加入适量水淀粉和盐。
架锅放油,放入洋葱圈,把调好的鸡蛋液倒入洋葱圈中,小火煎,不用翻面,鸡蛋液煎熟即可。
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有