金针菇去梗,洗净,放入开水锅中,焯30秒左右,捞出沥干水分备用。
水发木耳洗净,切成丝,胡萝卜去皮切丝。
碗中放入酱油2勺,醋1勺,白糖2勺,水淀粉2勺,清水6勺调匀。
锅中放油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
放入剁辣椒和郫县豆瓣酱,煸炒出红油。
倒入木耳丝和胡萝卜丝,煸炒半分钟左右。
倒入金针菇和鱼香汁煸炒,汤汁糊化收汁关火即可。
盛盘。
金针菇的存储金新鲜的金针菇如果需要保存,可以将根部剪掉后,在淡盐水中浸泡10分钟
金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促
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