竹笙是我国八大山珍之一,不仅珍稀美味,而且营养非常丰富,是理想的天然保健食品。用竹笙和鸡蛋瘦肉一起煮汤,其汤浓而不腻,淡而不薄,非常可口。
准备食材。
猪瘦肉洗净切片后用盐、白糖、蒸鱼豉油、料酒、花生油、生粉腌制。
竹笙干要泡水并多次清洗干净,切掉根部的蒂。
洗净的竹笙在开水里焯水捞起备用。
鸡蛋煎至两面凝固即可,不用煎太久。
放水煮沸。
按顺序放入姜片、竹笙、鸡蛋煮沸,转中火煮至10分钟,接着放入瘦肉和枸杞子继续煮。中小火煮至15分钟即可。
加盐调味即可食用。
成品
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