火腿鸡蛋三明治

将吐司面包的边切掉

平底锅中不放油，略煎一下

煎好备用

锅中放适量油，将鸡蛋和火腿煎熟

煎好的鸡蛋和火腿

取一片吐司，抹上适量番茄酱

放上一片生菜

再放上一个煎好的鸡蛋

在鸡蛋上再放一片吐司，抹适量沙拉酱

放上一片煎好的火腿

在放上一片吐司就做好了

从中间切开摆盘，简单又营养的早餐做好了