菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
火腿鸡蛋三明治的热量和减肥功效
火腿鸡蛋三明治
热量：
245
千卡
脂肪：
14.51克
蛋白质：
28.13克
碳水化合物：
14.68克
钠：
1323毫克
钙：
180毫克
铁：
4.95毫克
钾：
1315毫克
火腿鸡蛋三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
98
千卡
104
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
342
克
火腿鸡蛋三明治热量/卡路里
245
千卡
热量245千卡,相当于
踢键子
49分钟消耗的热量
300
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量245千卡,相当于踢键子49分钟消耗的热量300