油爆青虾是上海及江苏、浙江一带汉族传统名菜。青虾营养价值很高,蛋白质、磷、钙等含量丰富。按中药理论,它性温、味甘,具有补阴壮阳、益肾、强精、健脑、补钙之功效。成品菜青虾个大体圆,红润发亮,外脆里嫩,咸甜可口,入口壳肉分离,吃完虾,盘内不留卤汁。
青虾洗净
剪去虾须,加入一匙料酒、少许盐腌制10分钟
把所有调料及葱、姜、蒜末调成料汁备用
炒锅烧热,倒入色拉油,加入大料瓣
倒入青虾翻炒
炒出红虾油后加入料汁,快速翻炒
再淋少许清水后收汁
关火装盘
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