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雪莲:清肝解毒,降火降压。
银耳:味甘,性平,能利五脏,补气血。
红枣:为大热,功效为补气养血补脾。
百合:为凉,可以温肺止嗽,养阴清热,清心安神。
冰糖:性凉,功效润燥。
枸杞:性温,功效补气滋阴。
此汤是补气养血润燥的保健汤。有美容养颜和补气的功效。常服不上火,口不干、气不虚,润肺又养颜,特别适合女性服用,是一款四季皆宜的汤水!

半杯清茶
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难度简单 口味甜味 工艺 时间30分钟-1小时 厨具电饭煲

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食材主料/辅料

雪莲果 一个、 银耳 一朵、 红枣 适量、 百合 适量、 老冰糖 适量、 枸杞 适量

雪莲百合银耳红枣汤的做法步骤

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