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新鲜的大黄花鱼肉质肥嫩,不是冷冻后又硬又腥的鱼肉可比的。平时吃小黄花鱼多些,一般都是清炖,这次换个做法,做的咸鲜味浇汁的,加上什锦菜搭配,汤汁拌饭,营养又好吃。

寻找桃花岛42
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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间10-20分钟 厨具平底锅

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食材主料/辅料

大黄花鱼 1条、 什锦菜 适量、 植物油 适量、 1勺、 蚝油 2勺、 大蒜 1瓣、 料酒 少许、 面粉 少许、 白糖 少许

什锦浇汁鱼的做法步骤

小窍门
鱼身表面不要裹面糊油炸,一是损失鲜味,二是油脂偏多。煎一下让表面定型,更容易熟透就行了
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