准备好各种食材切丁备用。
菠萝从顶上切开,掏出菠萝肉待用。
米饭、菠萝肉与各种食材炒熟。
乘入菠萝器皿中即可。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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