橙子洗净,进开水锅里烫一下表皮。
用刨子把皮刨下。
橙肉切块。
橙子肉加点水搅拌成汁。
鸡蛋打散,加点面粉,一个蛋一勺粉,继续打匀。
摊成蛋饼。
最后把橙子烧开加点醋,水淀粉,搅匀,浇在蛋饼上就可以。
橙皮可以加南瓜烧汤,烧好后用搅拌机搅碎就可以。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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