东北的冬天及其寒冷,所以我们东北人一到冬天就爱吃炖菜!既防寒还好吃!今天我带给大家一道我们东北特色菜——东北乱炖!!!
熟红烧肉
尖椒切成块
西红柿切成块
土豆切成块
把锅内倒适量油,把红烧肉和土豆里稍炒一会儿
倒入开水,盖上盖子多半小时左右
汤汁渐浓时放入西红柿和尖椒,盐少炖片刻放味精
出锅,开造(东北话,就是开吃的意思)
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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