碎米莲藕粥

粥是我们平常喜欢的食品之一，同时也是中国传统食品之一。
藕里面含有大量的蛋白质和碳水化合物以及丰富的维生素和多种矿物质，它能够为人体提供丰富的营养，尤其是和大米进行共煮成粥后，营养成分更加的全面，更容易被人体所吸收哦。
今天用五常碎米熬粥，口感更佳细腻，软糯，现在就和大家一起分享哦。

炫润丝巾14
10985人浏览 / 605人收藏

• 莲藕的选购技巧_藕的储存方法
• 莲藕与银屑病的治疗
• 做莲藕的小窍门有哪些藕的正确食用方法是怎样的
• 豌豆莲藕冬季护肤润肤效果妙冬
• 秋季巧养生：多吃山药莲藕调养胃肠
• 得了牛皮癣还可以吃莲藕吗
• 藕的营养价值高 多吃莲藕有好处
• 雾霾天饮食养生 秋梨拌莲藕润肺生津