第一部准备食材
红豆泡水 3个小时
芋头削皮切块 这次我用的是小芋头
将红豆与芋头冷水下锅 大水烧开十分钟
大火烧开以后 将红糖倒入 然后小火五十分钟,因为我是平底锅所以时间长一点
小火煮烂以后 关火再焖10分钟 然后盛出 可以根据口味再适当放糖
糖水名称番薯糖水、木瓜银耳糖水、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子百合红豆沙、莲子
解毒防癌芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力
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