有机花菜,最适合就是快速煸炒,和咸肉搭配一起烹饪而成的干锅,口感丰富,味道香辣美味.咸肉是自己家里腌制的,吃到最后挑挑拣拣剩下的都是较肥的,就搭配一些蔬菜炒,把油脂逼出后和蔬菜融合,咸香味美,每一道都是诱人的下饭菜。
准备花菜和咸肉
咸肉洗净后冷水下锅煮开后再煮10分钟后熄火捞起
把花菜洗净后切小朵,咸肉切片后洗净
准备调味料(麻辣粉 干辣椒 葱花 生姜片 蒜片 料酒 )
不粘锅烧热后把咸肉片均匀的放入锅底,用小火慢煎出油
下入生姜片和蒜片爆出香味后转大火
烹饪料酒
倒入花菜不断的煸炒至断生
倒入麻辣粉煸炒均匀
加入干辣椒煸炒均匀
尝试味道后再加盐调味,加入葱花煸炒均匀后熄火出锅
盛出后撒上葱花即可
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