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奇异果梨汁

喜欢奇异果，晚上懒得做饭，又想饱腹，用皇冠梨、奇异果、养乐多做了果汁??，吃几个板栗，忙碌的礼拜一终于结束！

dymy
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难度简单

口味酸甜

工艺其它工艺

厨具搅拌机

营养信息详细信息>>

奇异果梨汁热量：186 千卡

脂肪：0.56克
蛋白质：0.8克
碳水化合物：14.23克

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食材主料/辅料

皇冠梨 1个、奇异果 2个、养乐多 2瓶、纯净水 200毫升

奇异果梨汁的做法步骤

步骤1/5

准备食材
步骤2/5

水果去皮
步骤3/5

水果切块，放入料理杯中，待用
步骤4/5

搅拌棒将水果打碎，打碎过程中，逐步加入养乐多、纯净水，喜欢甜甜的朋友们，可以加入蜂蜜！
步骤5/5

果汁，配着板栗，增加饱腹感！慢慢的享受美好的时光！??

小窍门

为了减少糖分摄入，养乐多我选择了减糖版，可以使用含糖养乐多。

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