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炸鸡柳

糖醋里脊，又甜又腻，多吃不好，自己在家做点味道也不错，儿子很喜欢吃，

玺瑞妈
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难度简单

口味原味

工艺炸

时间10-20分钟

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

炸鸡柳热量：426 千卡

脂肪：5克
蛋白质：19.4克
碳水化合物：2.5克

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食材主料/辅料

鸡柳一袋、番茄酱适量、食用油适量

炸鸡柳的做法步骤

步骤1/4

冷冻厂买鸡柳一袋(可以吃好几次)，
步骤2/4

取出两人份，
步骤3/4

锅放油，没过鸡柳
步骤4/4

炸至金黄色，反面，两面都是金黄色出锅

小窍门

鸡柳带着咸味，炸完就可以吃，不用加其他的

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