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山药黑米糊

早餐给孩子打了山药黑米糊为了，健康营养还是自己在家打吧，有了九阳豆浆机真的方便多了

xianiadelei
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难度简单

口味原味

工艺其它工艺

时间1-2小时

厨具豆浆机

营养信息详细信息>>

山药黑米糊热量：205 千卡

脂肪：2.7克
蛋白质：11.3克
碳水化合物：84.6克

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食材主料/辅料

黑米 50克、山药 60克、水 1100毫升

山药黑米糊的做法步骤

步骤1/9

黑米洗干净
步骤2/9

然后加入清水泡一个晚上
步骤3/9

泡好的去掉水
步骤4/9

然后加入豆浆机里
步骤5/9

山药去皮切丁
步骤6/9

加入豆浆机里在加入1100ML的水
步骤7/9

盖上豆浆机的盖子，开始通电，
步骤8/9

然后选择米糊功能
步骤9/9

半小时打好的米糊

小窍门

大米提前一个晚上泡上
打好的米糊很细腻

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