这次用大喜大的烤鸡肉酱来腌制的鸡柳,腌过的鸡柳炒后微辣却不柴,配上色彩艳丽的杂蔬,美味与营养兼得。
将鸡脯肉切成条,并加入烤鸡肉酱抓匀腌制十分钟以上。
将切成粗条的土豆条、胡萝卜、莴笋条入锅中焯至断生。
洋葱叶切成段、蒜切片。
锅中放少量油,入洋葱叶与蒜片炒香。
放入腌制好的鸡柳炒匀。
当鸡肉变色时,加入蔬菜条同炒。
根据自已的口味加入适量盐调味出锅。
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
土豆泥可以做成各种口味的美食,相信很多朋友都喜欢吃,那么土豆泥的热量是多少呢?
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