步骤1/3把藕,鸡胸脯肉,胡萝卜,尖椒切成丁
步骤2/3锅里放油,先炒肉,炒好后放到碗中待用
步骤3/3到入胡萝卜,藕,尖椒翻炒,放番茄酱,糖一点点醋,最后放肉,然后放盐,最后勾一点芡。
为什么减肥达人都爱吃鸡胸肉顾名思义,减脂就是减脂肪,而鸡胸肉作为运动饮食首选,对
火鸡胸脯肉的功效与作用火鸡胸肉不仅肉质细嫩、清淡,而且在营养价值上有“一高二低”
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