三文鱼双面撒上少许盐、黑胡椒,腌制15分钟。
芦笋去皮用热水汆烫2分钟,圣女果、香芹苗洗净、柠檬备用。
平底锅放入适量黄油侍完全溶化,放入三文鱼煎至两面金黄,火候根据自己喜好,煎好后摆盘即可。
营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)139.00碳水化合物(克)0.0
三文鱼营养丰富,吃法多样,今天主要讲三种三文鱼的吃法。 一、三文鱼木斯丸 主料
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