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红薯糖水

红薯糖水并非夏天专属，冬天来一碗热腾腾的红薯糖水可以驱寒暖身。食用红薯的好处特别多，最主要的一点，红薯可以预防癌症。而且，这个季节的红薯特别甜糯可口。

艺Le17
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难度简单

口味甜味

工艺煮

时间30分钟-1小时

厨具煮锅

营养信息详细信息>>

红薯糖水热量：300 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：1.1克
碳水化合物：24.7克

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食材主料/辅料

红薯一到两个、姜少许、红糖一整条

红薯糖水的做法步骤

步骤1/5

准备材料
步骤2/5红薯切丁
步骤3/5

将所有材料加入锅中，加入清水，开大火煮沸调小火继续煮半小时
步骤4/5

半小时后检查红薯是否熟软，熟软即可关火
步骤5/5

趁热吃驱寒，喜欢吃冰的，可以如冰箱冷藏再吃。

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