蓝莓季虽然已经过去了,但是提前储备的蓝莓还有几盒,今天拿出来,做一些玛芬尝尝!
准备所有材料。
面粉,盐,糖,泡打粉,苏打粉,搅拌均匀,加入蓝莓。
鸡蛋,酸奶,油,搅拌均匀。
将两者混合,搅拌均匀即可,不要过度搅拌!
放入抹油的杯子,或者加上纸杯蛋糕纸托。
入烤箱,190度烤15-20分钟即可!
寒冷的冬天也可以品尝到蓝莓的滋味!
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
营养价值 1、蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管
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