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玉米的作用也是很多的,具有延缓衰老、益肺宁心、调中开胃、利肝胆、清湿热等其他的很多功效。
中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。
羊肉是我国人民食用的主要肉类之一,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。
二者搭配在一起煮汤,即营养又好吃。

丫丫123400
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间1-2小时 厨具高压锅

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食材主料/辅料

羊骨 500克、 胡萝卜 1个、 白萝卜 1个、 水果玉米 1个、 一小把、 鲜姜 一块克、 大蒜 4粒

粗粮羊骨汤的做法步骤

小窍门
1,羊骨头一定要凉水入锅,煮出血沫沫。
2,高压锅一定要等汽放完了,才能开锅盖,不然容易烫伤。
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