小米洗好泡好,然后把白菜切好
把海参切成片状,我们家的海参,肉质紧实,参筋肥厚。
开火,锅里倒适量的水,待水开之后放入小米,用小火煮,再把海参放进去一起煮,因为昨天做了鸽子汤,所以用剩下的鸽子汤放入小米粥里了。再放入白菜。放点盐,煮20分钟。
将海参小米粥放入碗里,再撒上葱花,放入一颗大枣,早上喝一碗很补身体的。秋冬天每天来一根,身体棒棒哒!
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
取少量待测小米放于软白纸上,用嘴哈气使其润湿,然后用纸捻搓小米数次,观察纸上是否
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