家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

红枣枸杞银耳汤

周末是一个疼爱自己的日子，银耳汤美容养颜。善待下自己。

丝柔内衣馆
11178人浏览 / 194人收藏

难度普通

口味甜味

工艺煨

时间1-2小时

厨具砂锅

营养信息详细信息>>

红枣枸杞银耳汤热量：86 千卡

脂肪：1.4克
蛋白质：10克
碳水化合物：67.3克

查看详细信息

食材主料/辅料

银耳适量、冰糖适量、枸杞适量、红枣适量

红枣枸杞银耳汤的做法步骤

步骤1/7

银耳冷水泡2小时
步骤2/7

银耳用手撒碎比刀切更好口感更滑。
步骤3/7

砂锅中倒入银耳红枣加水煮，水开后调小火煨大概一个小时
步骤4/7

加冰糖可根据自己喜爱程度添加
步骤5/7

银耳汤煨着可以如图挂丝就行了
步骤6/7

煮好后最后加枸杞这样汤的颜色与枸杞的口感要好些。
步骤7/7

成品

小窍门

1.银耳汤不能过夜，过夜会有毒素。
2.银耳本身偏黄不可买很白的。

家常菜菜谱分类 >>

红枣枸杞银耳汤的更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有