猪油切薄片,蒜苗切小小丁,虾剥壳用少许盐腌一下。
把猪油煎炸成这样暂捞出。
锅内剩少许油,煎两个鸡蛋炒散。
虾仁用油煎炸熟暂捞出。
锅内放少许油,炒熟蒜苗,调入少许盐。
加入白米饭,把所有食材全部加入。
调入酱油,炒匀即可。
动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一
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