步骤1/4准备红薯两个,细长型的(容易熟)
步骤2/4洗干净,沥干水分
步骤3/4烤盘上铺一层锡箔纸,230度,上下管,烤20分钟,翻个面,继续20分钟
ok啦,开吃
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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