这个鸡肉松是前段时间给俺小侄女做滴,小家伙9个月,可以吃一些烂面条、烂米粥之类的食物,搭配这肉松既增加营养,又满足口味。由于是给宝宝的辅食所以没加太多香料,如果是成人食用可以加一些咖喱粉、孜然粉之类的香料,味道会更好。
鸡脯肉洗净放入锅中,倒入适量清水加料酒、葱段、姜片、大料、桂皮将鸡肉煮至软烂捞出晾凉。
将煮好的鸡肉用手撕成细丝,这道工序比较耗时,要有耐心哈。
再将鸡肉丝用刀剁碎(成人吃可以省略这步直接炒)。
锅中倒入植物油,下鸡肉末。
加酱油、盐、糖小火慢炒。
炒至肉末蓬松,最后加少许香油提香。
将炒好的肉松放入料理机中搅打一下,让肉松更松软适合宝宝食用,成人吃可以省略这步。
铺在吸潮纸上晾凉,装入密封盖保存。
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