鸡胸肉切块过水再放料酒盐香叶八角葱姜煮半个小时
鸡肉煮透后捞出控干水,冷却后放保鲜袋用擀面杖敲擀碎
敲碎后倒出
锅里放少许油加入鸡肉、加入适量酱油糖盐翻炒(小火翻炒)
炒干炒松就可以出锅啦!
宝宝吃的话,最后可以放搅拌机里再打的细一些??
鸡肉松的功效与作用鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸
平时大家喜欢用鸡肉来做各式各样的菜,营养又美味。虽然鸡腿肉相对鸡胸肉更为鲜嫩,
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