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蔬菜糙米粥

国庆第一天~祝大家国庆节快乐，为祖国母亲庆生O(∩_∩)O哈哈~因为快考试啦，家里面又只剩我一个人啦~哈哈（笑cry。。。）一个人吃饭就可以简单很多啦，把所有食材交给电饭煲，坐享其成~

吃好吃的喽520
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难度简单

口味咸鲜

工艺煮

时间30分钟-1小时

厨具电饭煲

营养信息详细信息>>

蔬菜糙米粥热量：363 千卡

脂肪：7.5克
蛋白质：18克
碳水化合物：170.13克

查看详细信息

食材主料/辅料

西兰花 25克、胡萝卜 30克、糙米 45克、大米 50克、食盐 2克、清水 800毫升、芝麻油 2毫升

蔬菜糙米粥的做法步骤

步骤1/11

糙米提前一晚上泡发，准备好西兰花和胡萝卜。
步骤2/11

西兰花和胡萝卜都切成细小的丁。
步骤3/11

将所有食材放入电饭煲中。
步骤4/11

加入800ml的清水。
步骤5/11

选择【煮粥】，口感【香软】即可。
步骤6/11

程序结束后，放入少许的食盐。
步骤7/11

一点点的芝麻油。
步骤8/11

搅拌均匀。
步骤9/11

盛出~
步骤10/11

一碗香喷浓郁的蔬菜糙米粥~
步骤11/11

开吃啦~O(∩_∩)O哈哈~

小窍门

可以放入少许煮熟的鸡肉，就成了蔬菜鸡肉粥啦~

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