上学时最爱吃的菜之一,荤素搭配,营养美味,一个人的快手午餐。
准备食材。
热锅起油,加入八角花椒,入味后捞出。
放入肉片和姜片,放料酒和老抽去腥。
放入蘑菇和洋葱,小茴香,和葱花。
翻炒一会加入蚝油,生抽,盐。炒匀。
继续翻炒一会,撒小葱碎,出锅。
开动,祝大家胃口好!
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂,它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽
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